过敏性鼻炎在家里要注意什么
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过敏性鼻炎在家里要注意什么
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复禾网友
过敏性鼻炎患者在家需注意环境控制、鼻腔护理、饮食调节和药物管理四个方面，以减少过敏原接触并缓解症状。
1、环境控制保持室内清洁，定期清洗床单、窗帘，使用防螨床罩，避免饲养宠物或接触毛绒玩具，减少尘螨和动物皮屑等过敏原。
2、鼻腔护理每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，湿度低于40％时使用加湿器，避免接触香烟、香水等刺激性气味。
3、饮食调节避免食用已知过敏食物如海鲜、坚果，适量补充维生素C丰富的柑橘类水果和抗炎食物如深海鱼。
4、药物管理遵医嘱备用抗组胺药如氯雷他定、鼻用激素如糠酸莫米松，症状突发时可临时使用减充血剂如伪麻黄碱。
建议记录症状发作时间与环境因素，外出归来及时更换衣物，合并哮喘或持续鼻塞需及时就医评估。
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