孕期空腹血糖5.7严重吗
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孕期空腹血糖5.7严重吗
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孕期空腹血糖5.7 mmol/L属于偏高，需引起重视，可能提示妊娠期糖尿病风险，建议及时就医并调整饮食和生活方式。妊娠期糖尿病可能由胰岛素抵抗、激素水平变化等因素引起，若不及时干预，可能对母婴健康造成不良影响。1. 饮食调整：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维，如全谷物、蔬菜和水果，避免暴饮暴食，分餐制有助于稳定血糖。2. 适量运动：每天进行30分钟中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖水平。3. 定期监测：遵医嘱定期检测血糖，必要时使用胰岛素治疗，确保血糖在安全范围内。4. 心理调适：保持良好心态，避免焦虑和压力，必要时寻求专业心理支持。孕期空腹血糖偏高需综合管理，通过饮食、运动、监测和心理调适等多方面干预，可有效控制血糖，保障母婴健康。
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