600度近视可通过角膜塑形镜、激光手术、日常用眼习惯调整、营养补充、定期视力检查等方式干预。600度近视属于高度近视，通常与遗传因素、长期近距离用眼、眼球发育异常、巩膜变薄、视网膜病变等因素有关。

1、角膜塑形镜：

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率减缓近视进展。需在专业眼科医生指导下验配，适合8岁以上近视增长过快的青少年。可能出现角膜上皮损伤、眩光等不良反应，需严格遵循护理流程。

2、激光手术：

包括全飞秒激光和半飞秒激光手术，通过切削角膜基质层改变屈光度。要求年龄满18岁且近两年近视度数稳定，术前需全面评估角膜厚度和眼底状况。术后可能出现干眼、眩光等并发症，需长期随访。

3、用眼习惯调整：

每用眼40分钟远眺5分钟，保持30厘米以上阅读距离。避免在昏暗环境或移动交通工具上使用电子设备，屏幕亮度需与环境光线协调。儿童青少年每天户外活动不少于2小时，自然光刺激有助于延缓眼轴增长。

4、营养补充：

适量摄入富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝。补充维生素A可通过动物肝脏、胡萝卜等食物获取，DHA对视网膜发育有益。避免高糖饮食，血糖波动可能加速眼球壁弹性下降。

5、定期视力检查：

高度近视者每半年需进行散瞳验光、眼轴测量和眼底检查。重点关注视网膜是否存在格子样变性、裂孔等病变，早发现可及时进行视网膜激光光凝治疗。建议建立屈光发育档案，动态跟踪近视进展。

高度近视者应避免剧烈对抗性运动，定期进行眼底检查可预防视网膜脱离等严重并发症。保持规律作息和适度户外活动，控制电子屏幕使用时间，阅读时保证充足光照。饮食注意均衡营养，避免过度摄入甜食。选择合适度数的眼镜或隐形眼镜，避免因矫正不足导致视疲劳加重。出现闪光感、视野缺损等异常症状需立即就医。