宝宝咳嗽推拿的正确手法
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宝宝咳嗽推拿的正确手法
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宝宝咳嗽可通过推拿手法缓解，常用方法有清肺经、揉膻中、推天河水、捏脊等。推拿前需确认咳嗽原因，必要时就医。
1、清肺经用拇指指腹从无名指指尖向指根方向直推，重复进行100-300次，有助于宣肺止咳。家长需注意力度轻柔，避免摩擦皮肤。
2、揉膻中以食指中指按揉两乳头连线中点处，顺时针揉50-100次，能宽胸理气。建议家长在宝宝情绪稳定时操作，避开饭后1小时内。
3、推天河水从前臂内侧腕横纹向肘横纹直推100-300次，可清热解表。家长需保持手掌温度适宜，推拿时使用爽身粉减少摩擦。
4、捏脊沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤3-5遍，能调节脏腑功能。操作时注意室温保暖，避开皮肤破损处，每日1次为宜。
推拿后适当补充温水，观察咳嗽变化。若伴随发热、呼吸急促或持续3天无缓解，应及时就诊排除肺炎等疾病。
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