颈椎病压迫神经引起手麻木可通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗、康复训练等方式缓解。颈椎病压迫神经通常由椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化、颈椎不稳、外伤等因素引起。

1、物理治疗：

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫症状。超短波治疗能促进局部血液循环，消除神经根水肿。中频电疗具有镇痛和松解肌肉痉挛的作用，适合慢性期患者。物理治疗需在专业医师指导下进行，急性期需配合颈部制动。

2、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解神经根炎症反应。神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。肌肉松弛剂如乙哌立松能改善颈部肌肉痉挛。严重疼痛时可短期使用糖皮质激素，但需注意胃肠道不良反应。

3、神经阻滞治疗：

在影像引导下将药物注射到受压神经根周围，能快速缓解疼痛和麻木症状。常用药物包括利多卡因等局部麻醉药配合糖皮质激素。该方法适用于保守治疗无效且不适合手术的患者，需严格掌握适应症。

4、手术治疗：

前路椎间盘切除植骨融合术适用于单节段椎间盘突出患者。后路椎管扩大成形术适合多节段椎管狭窄病例。手术能彻底解除神经压迫，但存在邻近节段退变风险，需严格评估手术指征。

5、康复训练：

颈椎稳定性训练包括深层颈屈肌等长收缩练习。肩胛带肌群强化训练能改善颈椎动态稳定性。神经滑动练习有助于减轻神经粘连。训练需循序渐进，避免颈部过度前屈和后伸动作。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，建议每40分钟活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，促进神经修复。适度进行游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量，但急性期需暂停剧烈运动。寒冷季节注意颈部保暖，避免受凉诱发症状加重。症状持续不缓解或出现肌力下降时需及时就医。