桡骨骨折可通过固定制动、疼痛管理、预防感染、功能锻炼、营养支持等方式护理。桡骨骨折通常由外伤、骨质疏松、暴力撞击、运动损伤、病理性骨折等原因引起。
一、固定制动骨折初期需使用石膏或支具固定患肢,保持桡骨断端稳定。避免过早活动导致移位,固定期间定期复查X线观察愈合情况。上肢抬高有助于减轻肿胀,睡眠时用枕头垫高患肢。
二、疼痛管理急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。冰敷患处每次不超过20分钟,间隔2小时重复进行。避免服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。
三、预防感染开放性骨折需严格消毒包扎,遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。保持敷料干燥清洁,观察伤口有无红肿渗液。糖尿病患者需加强血糖监测控制感染风险。
四、功能锻炼拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、前臂旋转等康复训练。初期使用握力球锻炼肌肉力量,后期可进行哑铃渐进抗阻训练。物理治疗如超声波、电刺激可促进局部血液循环。
五、营养支持每日补充足够优质蛋白如鸡蛋、鱼肉,促进骨痂形成。增加牛奶、豆制品等钙质摄入,配合维生素D3促进钙吸收。避免吸烟饮酒影响骨骼愈合,控制咖啡因摄入量。
桡骨骨折护理期间需保持均衡饮食,适当补充维生素C和锌元素帮助组织修复。康复训练应循序渐进,避免剧烈运动造成二次损伤。定期随访评估骨折愈合进度,出现异常疼痛或活动障碍需及时复诊。日常生活中注意防滑防摔,骨质疏松患者可进行适度负重运动增强骨密度。