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子宫肌瘤腹腔镜手术后一般30-40天来月经，具体时间与手术范围、个人体质及卵巢功能恢复情况有关。
子宫肌瘤腹腔镜手术对月经周期的影响主要取决于术中是否涉及子宫内膜或卵巢操作。若手术仅剔除肌瘤未损伤子宫内膜，术后1个月左右卵巢功能恢复即可正常来月经。部分患者因术中止血需要短暂抑制卵巢功能，或手术范围较大需修复子宫内膜，月经可能延迟至40天左右。术后首次月经量可能较平时增多或减少，与子宫内膜修复程度相关。术后3个月内月经周期逐渐规律属于正常现象，期间需避免剧烈运动及盆浴，防止感染。若超过40天未恢复月经或出现严重腹痛、发热等症状，需及时复查超声评估子宫恢复情况。
术后应注意保持外阴清洁，避免过早性生活。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，促进组织修复。规律作息有助于内分泌稳定，可适当补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。术后1个月需复查超声确认子宫恢复状态，医生会根据情况指导后续随访或调理方案。
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