急性肾损伤的预防需从避免诱因、控制基础疾病和改善生活习惯入手。急性肾损伤是由于肾脏功能突然下降，可能由药物、感染、脱水等多种因素引起。预防措施包括避免肾毒性药物、及时治疗感染、保持充足水分摄入等。
1、避免肾毒性药物。某些药物如非甾体抗炎药、抗生素和造影剂可能对肾脏造成损害，使用时应遵医嘱，避免过量或长期使用。特别是老年人、糖尿病患者和已有肾脏疾病的人群，更需谨慎用药。
2、控制基础疾病。高血压、糖尿病和心血管疾病是急性肾损伤的常见诱因。定期监测血压和血糖，遵医嘱服用降压药和降糖药，保持病情稳定，可有效降低肾脏受损风险。
3、保持充足水分摄入。脱水是急性肾损伤的重要诱因，尤其是在高温环境、剧烈运动或腹泻呕吐后。每天饮水量应根据个人情况调整，一般建议成年人每日饮水1500-2000毫升，避免长时间缺水。
4、预防感染。严重感染如败血症、尿路感染等可直接导致急性肾损伤。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，及时治疗感染症状，有助于保护肾脏功能。
5、定期体检。早期发现肾脏问题对预防急性肾损伤至关重要。定期进行尿常规、肾功能检查，特别是高危人群，如老年人、糖尿病患者和高血压患者，应加强监测。
急性肾损伤的预防需要从多方面入手，包括避免肾毒性药物、控制基础疾病、保持充足水分摄入、预防感染和定期体检。通过采取这些措施，可以有效降低急性肾损伤的发生风险，保护肾脏健康。在日常生活中，应提高对肾脏健康的关注，及时发现并处理潜在问题，确保肾脏功能的长期稳定。