头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,可通过调整饮食、改变体位姿势、药物治疗、手法复位等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食可能引发头晕,伴有心悸、出汗等症状。建议少量多次进食含糖食物,如饼干、糖果。严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、体位性低血压快速起身时出现头晕,与血压调节异常有关。建议起身时动作缓慢,增加水和盐分摄入。症状明显者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
3、贫血血红蛋白不足导致脑部供氧不足,表现为头晕、乏力。需明确贫血类型后治疗,缺铁性贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
4、耳石症内耳耳石脱落引发眩晕,与头位变动相关。可通过Epley手法复位治疗,严重者可遵医嘱使用倍他司汀、地西泮、异丙嗪等药物控制症状。
日常注意保持规律作息,避免过度疲劳,头晕发作时应立即坐下休息防止跌倒,反复发作或伴随其他症状需及时就医排查病因。