蹲下起来膝盖里面疼是怎么回事
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蹲下起来膝盖里面疼是怎么回事
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蹲下起来膝盖里面疼可能由膝关节劳损、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过休息理疗、关节腔注射、口服药物、手术治疗等方式缓解。
1、膝关节劳损：长期负重或姿势不当导致关节软骨磨损，表现为活动时隐痛。建议减少爬楼梯动作，局部热敷配合氨基葡萄糖营养软骨。
2、半月板损伤：运动扭伤或退变导致半月板撕裂，伴随关节弹响和卡顿感。急性期需制动冰敷，遵医嘱使用塞来昔布胶囊，严重者需关节镜修复。
3、骨关节炎：关节退变引发骨质增生，晨起僵硬感明显。可口服双醋瑞因胶囊延缓进展，疼痛发作时使用洛索洛芬钠片，配合超声波理疗。
4、滑膜炎：关节滑膜受刺激产生积液，出现肿胀发热症状。急性期限制活动，医生可能开具依托考昔片，顽固病例需穿刺抽液治疗。
日常注意控制体重减轻关节负荷，避免深蹲动作，运动前充分热身，疼痛持续加重需及时骨科就诊完善核磁共振检查。
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