排卵期测体温有什么变化
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排卵期测体温有什么变化
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排卵期基础体温会呈现双相变化，排卵前体温较低，排卵后因孕激素作用体温上升0.3-0.5℃并维持约14天，主要受激素波动、测量误差、睡眠质量、疾病因素等影响。
1、激素波动：排卵后黄体分泌孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高，可通过规律测量确认排卵日。
2、测量误差：口腔测温时间不足、夜间频繁醒转或测量时间不固定可能导致数据偏差，建议每日晨起静卧时测量。
3、睡眠质量：睡眠不足或作息紊乱会影响体温节律，需保证连续6小时睡眠后测量，避免饮酒或熬夜干扰结果。
4、疾病因素：甲状腺功能异常、盆腔炎等疾病可能改变体温曲线，如出现持续高温相超过18天需排查妊娠或炎症。
建议使用电子体温计连续测量3个月经周期，结合宫颈黏液观察提高判断准确性，体温异常波动时需妇科就诊。
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