股骨颈骨折保守治疗的方法主要有卧床制动、牵引固定、药物治疗、物理康复训练、定期复查评估。

1、卧床制动：

急性期需绝对卧床避免患肢负重，通常采用平卧位配合下肢外展中立位摆放，使用软枕垫高患肢促进静脉回流。卧床期间需每2小时轴向翻身一次预防压疮，同时进行踝泵运动预防深静脉血栓。保守治疗成功的关键在于严格保持骨折端稳定。

2、牵引固定：

对于稳定性骨折可采用皮肤牵引或骨牵引维持复位状态，牵引重量一般为体重的1/7-1/10。牵引期间需每日检查肢体末梢血运及感觉，定期拍摄X线片监测骨折对位情况。儿童患者多采用Bryant牵引，成人则常用Russell牵引法。

3、药物治疗：

在医生指导下可使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药促进骨痂形成，配合钙剂与维生素D3补充。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。老年患者需预防性使用低分子肝素抗凝。

4、物理康复训练：

伤后2周开始进行股四头肌等长收缩训练，4周后逐步增加髋关节被动活动度练习。6周后根据愈合情况在支具保护下开始非负重行走训练，配合超声波、低频脉冲电刺激等物理疗法改善局部血液循环。

5、定期复查评估：

每周需进行临床检查观察患肢肿胀程度，每2周拍摄X线片监测骨折线变化。若出现复位丢失、骨折移位超过50％或骨不连迹象，应及时转为手术治疗。保守治疗期间需密切监测股骨头血供情况。

保守治疗期间建议每日摄入500ml牛奶或等量乳制品，补充富含胶原蛋白的猪蹄汤、鱼胶等食物。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免跳跃及剧烈跑动。睡眠时保持患肢外展位，坐位时使用加高坐垫防止髋关节过度屈曲。定期进行骨密度检测，预防骨质疏松导致的二次骨折风险。