头内出血恢复时间一般为2-8周，实际时间受到出血量、出血部位、年龄、基础疾病、治疗方式等多种因素的影响。

少量出血可能仅需2-4周即可吸收，表现为头痛轻微、无意识障碍。大量出血伴随脑疝风险时，恢复期可能延长至3个月以上，需通过CT监测血肿变化。

脑叶出血恢复较快，通常4-6周可恢复基本功能。基底节区或脑干出血因影响运动神经传导，往往需要6-8周康复训练，可能遗留肢体功能障碍。

青少年患者神经修复能力强，2-3周可见明显好转。老年患者合并脑血管硬化时，恢复速度减缓，可能需要8周以上，且易发生二次出血。

高血压患者未控制血压会延长恢复期，需配合硝苯地平控释片等降压药物。糖尿病患者血糖波动会影响血管修复，建议使用胰岛素调控。

保守治疗采用甘露醇脱水约需4周恢复。手术清除血肿后，配合依达拉奉等脑保护药物，可缩短至3-5周，但需预防术后感染等并发症。

恢复期间应保持卧床休息，头部抬高15-30度以降低颅内压。饮食选择低盐低脂流质，避免用力排便导致血压骤升。康复期可进行被动关节活动，但禁止剧烈运动或情绪激动。定期复查头颅CT观察血肿吸收情况，若出现呕吐加重或意识模糊需立即就医。长期服用阿司匹林等抗凝药物者，需遵医嘱调整用药方案。