孕28周肚子发硬可能是假性宫缩的表现,通常无须过度担忧。
假性宫缩是妊娠中晚期常见的生理现象,多由子宫肌肉不规律收缩引起。孕妇长时间站立、行走或膀胱充盈时容易诱发,表现为腹部短暂发紧发硬,无规律性且不伴随疼痛,休息后多能自行缓解。日常需避免过度劳累,保持充足水分摄入,采取左侧卧位可减轻症状。若出现宫缩频率增加、下腹坠痛或阴道流血等异常情况,需警惕早产风险,可能与宫颈机能不全、绒毛膜羊膜炎等病理因素有关。
建议记录宫缩频率,避免剧烈运动,出现持续发硬或每小时超过4次宫缩时及时就医评估。