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人流后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导，可通过卧床休息、药物抗炎、定期复查及情绪调节等方式促进恢复。
1、休息调养术后1周内避免体力劳动，保证每日8小时睡眠，促进子宫内膜修复。可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等中成药帮助子宫收缩。
2、预防感染2周内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁。医生可能开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染，需按疗程服用。
3、出血观察阴道出血通常持续1-2周，若出血量超过月经量或出现发热腹痛，需及时复查。必要时使用缩宫素注射液减少出血。
4、心理疏导术后易出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、亲友陪伴缓解。严重者可短期服用帕罗西汀等抗抑郁药物。
术后1个月内避免生冷辛辣食物，适量补充瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，2周后复查B超确认宫腔恢复情况。
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