做人流后要注意些什么
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做人流后要注意些什么
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人流后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。人工流产术后护理主要包括术后观察、药物使用、个人卫生、营养补充、心理调适等方面。
1、术后观察术后需密切观察阴道出血量和持续时间，正常情况出血量应少于月经量且持续不超过两周。如出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量需立即就医。术后一周应复查超声确认宫腔内无残留组织。
2、药物使用需遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，益母草颗粒促进子宫收缩。禁止自行服用活血化瘀类药物。术后疼痛可服用布洛芬缓释胶囊，但须避免阿司匹林等影响凝血功能的药物。
3、个人卫生术后一个月内禁止盆浴和游泳，每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾。两周内避免阴道冲洗和使用卫生棉条。注意保暖避免受凉，穿着宽松棉质内裤保持会阴部干燥清洁。
4、营养补充饮食应多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和含铁丰富的动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。适量补充维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激食物。可少量多餐保证营养摄入。
5、心理调适术后可能出现情绪低落等反应，可通过与亲友倾诉缓解压力。如持续出现失眠、焦虑等症状建议寻求专业心理咨询。参加舒缓运动如瑜伽有助于情绪调节，但需避免剧烈运动。
人流后一个月内禁止性生活及重体力劳动，注意保持规律作息。术后首次月经可能延迟，如超过45天未至需就医检查。建议选择合适避孕方式避免重复流产，术后半年内不宜再次妊娠。定期妇科检查可及时发现并处理可能出现的宫腔粘连等并发症。保持良好心态有助于身体恢复，如有异常症状应及时就诊。
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