一岁宝宝病毒性感冒发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、观察症状、预防并发症等方式缓解。病毒性感冒通常由呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等病原体感染引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34℃为宜。避免使用酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。可适当减少衣物包裹，保持室温在24-26℃。

2、补充水分：

发烧会增加机体水分流失，需少量多次喂食温水、母乳或配方奶。观察排尿情况，6小时内无排尿需警惕脱水。可适当给予口服补液盐，补充电解质。

3、药物退热：

体温超过38.5℃可考虑使用退热药物，常用药物包括对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬滴剂等。使用前需确认药物剂量与体重匹配，两次用药间隔不少于4小时。

4、观察症状：

监测体温变化趋势，记录发热持续时间。注意是否出现皮疹、抽搐、呼吸急促等异常表现。观察精神状态与进食情况，持续嗜睡或拒食需及时就医。

5、预防并发症：

保持鼻腔通畅，使用生理盐水滴鼻缓解鼻塞。避免接触其他患儿，防止交叉感染。家庭成员需加强手卫生，患儿餐具玩具应定期消毒。

病毒性感冒期间应保证充足休息，饮食以易消化的米糊、蔬菜泥为主。恢复期可适当增加维生素C含量高的水果泥。保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。避免带宝宝去人群密集场所，外出时注意保暖。如发热持续超过72小时或出现耳痛、咳嗽加重等情况，需及时儿科就诊排除中耳炎、肺炎等并发症。母乳喂养的宝宝可适当增加哺乳次数，母乳中的免疫球蛋白有助于增强抵抗力。