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怀孕初期乳房胀痛是正常的生理现象，通常与激素水平变化有关。
怀孕初期体内雌激素和孕激素水平迅速升高，会刺激乳腺组织发育为哺乳做准备。这种胀痛感可能表现为乳房发紧、触痛或敏感，部分孕妇还会发现乳晕颜色加深、乳头突出。胀痛程度因人而异，有的仅轻微不适，有的可能影响日常活动。多数情况下这种症状会在孕中期逐渐缓解，但少数孕妇可能持续到分娩前。胀痛期间建议选择无钢圈支撑型内衣减少摩擦，洗澡时避免用力揉搓乳房区域。
日常可适当热敷缓解不适，但水温不宜超过40摄氏度。若出现单侧乳房剧烈疼痛、皮肤发红发热或异常分泌物，需及时就医排除乳腺炎等病理情况。
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