剖腹产伤口通常在术后7-10天可以碰水，具体时间需根据伤口愈合情况而定。术后初期应避免伤口接触水，以免感染或延迟愈合。

1、术后初期：剖腹产后前3天伤口处于急性愈合期，应避免任何形式的碰水。此时伤口表面尚未完全闭合，接触水可能增加感染风险。建议使用无菌纱布覆盖伤口，保持干燥清洁。

2、拆线后护理：术后7天左右拆线，拆线后仍需注意伤口护理。此时伤口表面已基本闭合，但仍需避免长时间浸泡或用力摩擦。可以使用温水和温和的清洁剂轻轻擦拭周围皮肤。

3、愈合期观察：术后10天左右，伤口进入愈合中期。此时可以适当碰水，但仍需避免热水或刺激性清洁剂。洗澡时建议使用淋浴，避免盆浴，以减少对伤口的刺激。

4、完全愈合：术后2-3周，伤口基本愈合，可以正常碰水。但仍需注意观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况。如出现不适，应及时就医。

5、长期护理：术后1个月，伤口完全愈合，可以恢复正常生活。但仍需注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦或刺激。建议使用温和的保湿产品，促进皮肤修复。

剖腹产伤口护理期间，建议多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、鱼类、柑橘类水果和坚果，有助于伤口愈合。同时，适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环，但避免剧烈运动。如伤口出现异常情况，应及时就医处理。