半月板损伤怎样恢复
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半月板损伤怎样恢复
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半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。损伤程度不同，恢复方法有所差异。
1、休息制动急性期需停止运动并减少负重，使用支具固定膝关节，避免进一步损伤。轻度损伤通过充分休息可自行修复。
2、物理治疗急性期后可采用超声波、电疗等理疗促进血液循环，配合关节活动度训练和肌力锻炼，帮助恢复关节功能。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，减轻炎症反应和疼痛症状。
4、手术治疗严重撕裂或保守治疗无效时需关节镜手术，包括半月板缝合术、部分切除术等，术后需系统康复训练恢复关节稳定性。
恢复期间避免剧烈运动，控制体重减轻关节负担，适当补充优质蛋白和钙质有助于组织修复，定期复查评估恢复情况。
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