月经推迟3天可能测出怀孕，但准确率受检测时间、激素水平、个体差异等因素影响。

1、检测时间：

受精卵着床后6-8天开始分泌人绒毛膜促性腺激素，但早期浓度较低。月经推迟3天时，部分敏感试纸可能检测到阳性结果，但假阴性率较高。建议在月经推迟7天后复测以提高准确性。

2、激素水平：

不同孕妇的激素分泌速度存在差异。部分女性在月经推迟3天时尿液中激素浓度已达检测阈值，而激素分泌较慢者可能需要更长时间才能检出。血液检测比尿检更敏感，可提前2-3天发现妊娠。

3、试纸灵敏度：

市售验孕试纸检测阈值通常在25-50mIU/ml之间。高灵敏度试纸10mIU/ml在月经推迟3天时检出率约50％，普通试纸可能仅30％左右。检测时应使用晨尿并严格遵循说明书操作。

4、个体差异：

月经周期不规律者排卵时间难以预估，实际受孕时间可能晚于预期。黄体功能不足等情况会导致激素上升缓慢，过早检测易出现假阴性结果。既往有宫外孕史者需特别注意。

5、干扰因素：

近期服用含激素药物、卵巢囊肿等疾病可能影响检测结果。检测前大量饮水会稀释尿液浓度，操作不当如浸泡时间不足也会导致误差。建议间隔48小时重复检测对比结果变化。

备孕期间建议保持规律作息，避免过度焦虑影响月经周期。均衡摄入富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏，适量补充维生素E有助于维持黄体功能。月经推迟10天仍未检测到阳性或出现异常出血时，应及时就医排除生化妊娠等特殊情况。日常可通过基础体温监测辅助判断，体温持续升高16天以上提示妊娠可能性大。