来姨妈拉肚子多数情况下不要紧,可能与激素变化、前列腺素分泌增加有关。少数情况下需警惕胃肠疾病或妇科问题。
月经期间拉肚子常见于经期前1-2天至经期第3天,主要与体内前列腺素水平升高有关。前列腺素会刺激子宫收缩帮助排出内膜,同时可能作用于肠道平滑肌引发肠蠕动加快。部分女性因经期盆腔充血压迫直肠,或饮食中摄入过多生冷食物,也会出现暂时性排便次数增多。这类情况通常表现为每日3-5次软便,无发热、严重腹痛或黏液血便,症状多在经期结束后自行缓解。
若腹泻伴随持续腹痛、呕吐、38度以上发热或便中带血,可能与急性胃肠炎、肠易激综合征或子宫内膜异位症有关。经期免疫力下降时,既往存在的慢性肠炎可能加重。部分避孕药或止痛药副作用也会导致腹泻。这类情况每日排便可达10次以上,可能引起脱水、电解质紊乱,需要医疗干预。
经期轻微腹泻可通过腹部保暖、饮用温红糖姜茶缓解,避免摄入乳制品和刺激性食物。若症状持续超过3天或出现脱水表现,建议妇科与消化科联合就诊排查器质性疾病。日常可记录月经周期与肠道症状的关联性,帮助医生判断是否属于经期综合征范畴。