轻度脊柱侧弯在人群中较为普遍，尤其常见于青少年，主要与生长发育不均衡、不良姿势或遗传因素有关，治疗可通过矫正训练、支具佩戴及生活习惯调整改善。脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上出现侧向弯曲，轻度侧弯通常指Cobb角在10°至25°之间。轻度脊柱侧弯的普遍性与其病因密切相关，以下是：1. 遗传因素：脊柱侧弯有一定的家族遗传倾向，若父母或近亲中有脊柱侧弯病史，子女患病风险较高。2. 生长发育不均衡：青少年时期骨骼快速生长，肌肉和骨骼发育不协调可能导致脊柱侧弯。3. 不良姿势：长期坐姿不正、书包过重或单侧负重等不良生活习惯可能诱发脊柱侧弯。4. 其他因素：如神经系统疾病、肌肉疾病或外伤也可能导致脊柱侧弯。针对轻度脊柱侧弯的治疗方法包括：1. 矫正训练：通过专业的物理治疗或瑜伽、普拉提等运动增强核心肌群力量，改善脊柱对称性。2. 支具佩戴：对于生长发育期的青少年，佩戴定制支具可有效控制侧弯进展。3. 生活习惯调整：保持正确坐姿、避免单侧负重、定期进行脊柱检查等。轻度脊柱侧弯虽然普遍，但通过早期发现和科学干预，大多数患者可以避免病情加重，维持正常生活。建议有相关症状者及时就医，在专业医生指导下制定个性化治疗方案。