月经期间牙疼可通过热敷缓解、调整饮食、服用止痛药、口腔清洁等方式治疗。月经期牙疼通常由激素波动、牙龈敏感、原有口腔疾病加重、免疫力下降等原因引起。
1. 热敷缓解用温热毛巾敷于疼痛侧面部,促进局部血液循环,减轻牙周组织充血。避免温度过高导致烫伤,每次热敷不超过二十分钟。
2. 调整饮食避免冷热刺激及过硬食物,选择温软流质饮食。减少高糖食物摄入,月经期雌激素水平变化可能加重牙龈对刺激物的反应。
3. 服用止痛药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等可短期使用。需注意药物可能加重经期出血,用药前应咨询医师。
4. 口腔清洁使用软毛牙刷配合含氟牙膏,餐后及时漱口。月经期唾液分泌减少,口腔自洁能力下降,需加强菌斑控制预防感染。
经期结束后若持续牙疼需就诊口腔科,排查龋齿、牙髓炎等器质性疾病。日常保持规律作息有助于维持激素水平稳定。