眼睛发黄充血眼球疼痛可能由结膜炎、角膜炎、巩膜炎、干眼症、虹膜睫状体炎等原因引起，可通过抗感染治疗、人工泪液、抗炎药物、冷敷、手术治疗等方式缓解。

1、结膜炎：

细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致眼睛充血发黄，伴随分泌物增多。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、妥布霉素等控制感染，过敏性结膜炎可配合抗组胺药物。

2、角膜炎：

角膜上皮损伤易继发感染，出现畏光流泪症状。需通过荧光素染色确诊，使用更昔洛韦凝胶治疗病毒性角膜炎，细菌性感染需联合使用庆大霉素滴眼液。

3、巩膜炎：

自身免疫性疾病引发的深层巩膜炎症，表现为眼球剧烈疼痛。需口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠，严重者需结膜下注射糖皮质激素。

4、干眼症：

泪液分泌不足导致角膜干燥充血，可选用玻璃酸钠滴眼液补充泪液。热敷睑板腺配合睑缘清洁能改善油脂分泌，重度干眼需使用环孢素滴眼液。

5、虹膜睫状体炎：

虹膜血管扩张引发眼压升高，需散瞳防止虹膜后粘连。局部使用复方托吡卡胺散瞳，配合醋酸泼尼松龙滴眼液减轻炎症反应。

建议每日用温水清洁眼睑，避免揉搓眼睛。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。出现视力骤降、头痛呕吐需立即就医排查青光眼等急症。保持每天7小时睡眠，用眼30分钟后远眺放松睫状肌。