十一个月的宝宝可以少量饮用无添加的乳酸菌酸奶,建议家长选择无糖、低脂的原味酸奶,并观察宝宝是否有乳糖不耐受或过敏反应。
1、消化适应宝宝胃肠功能尚未完善,初次尝试需从5-10毫升开始,家长需连续观察3天排便情况,若出现腹泻应暂停。
2、营养补充酸奶含钙质和益生菌,有助于肠道健康,家长可选择添加维生素D的酸奶促进钙吸收,但不可替代母乳或配方奶。
3、过敏风险部分宝宝对牛奶蛋白过敏,家长需留意饮用后是否出现皮疹、呕吐等症状,过敏体质婴儿应延后至1岁后尝试。
4、糖分控制市售酸奶多含添加糖,家长应仔细查看成分表,优先选择碳水化合物含量低于5克/100毫升的产品。
建议将酸奶作为辅食添加,每日不超过50毫升,饮用后及时清洁口腔,出现腹胀、湿疹等异常需立即停用并咨询儿科医生。