过敏性鼻炎患者需注意避免过敏原接触、规范用药、加强鼻腔护理及调整生活环境,主要措施包括远离花粉尘螨、使用抗组胺药物、生理盐水冲洗鼻腔及保持室内湿度。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原,外出佩戴口罩,定期清洁家居环境,使用防螨床品。
2、规范用药遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素,或孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
3、鼻腔护理每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次,帮助清除分泌物和过敏原,缓解鼻黏膜水肿。
4、环境调控保持室内湿度在40%-60%,定期通风换气,避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。
饮食上可适量补充维生素C丰富的柑橘类水果,适度运动增强免疫力,若症状持续加重需及时复诊调整治疗方案。