滑膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体选择取决于病情的严重程度。滑膜炎通常由关节过度使用、外伤或炎症性疾病引起，治疗需针对病因进行。
1、药物治疗是滑膜炎的常见治疗方式，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、糖皮质激素如泼尼松和关节内注射透明质酸。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，糖皮质激素适用于急性炎症期，透明质酸则有助于润滑关节。
2、物理治疗在滑膜炎的康复中起到重要作用，包括热敷、冷敷和超声波治疗。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷适用于急性期，可减轻肿胀和疼痛；超声波治疗则有助于加速组织修复。
3、手术治疗适用于严重或反复发作的滑膜炎，常见手术方式包括关节镜下滑膜切除术、滑膜清理术和关节置换术。关节镜下滑膜切除术可有效去除病变滑膜，滑膜清理术适用于局部病变，关节置换术则用于严重关节损伤。
4、生活方式调整对滑膜炎的预防和康复至关重要，包括控制体重、避免过度使用关节和适度运动。控制体重可减轻关节负担，避免过度使用关节有助于减少炎症复发，适度运动如游泳、骑自行车可增强关节稳定性。
5、饮食调理在滑膜炎的治疗中也有一定作用，建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽和抗氧化剂如蓝莓、菠菜。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，抗氧化剂有助于减少自由基对关节的损害。
滑膜炎的治疗需综合考虑药物、物理治疗、手术和生活方式调整，早期干预和持续管理是改善预后的关键。