广州海珠区琶洲黄埔社区卫生服务站
腰部活动受限是与练习哑铃没有热身,练习强度过大有关,导致突然腰肌的拉伤或者劳损。红花油一般是针对烫伤的,对腰肌扭伤劳损效果偏弱。暂时不要练习哑铃,避免重体力活。到医院给医生进行推拿按摩,配合中药外敷。需要一周到两周时间恢复。
王妮
住院医师
北京永安中医院
腰部的不舒服,一个是腰部肌肉损伤引起的。还可能是肾脏的疾病引起的也可能是腰椎的病。如果你用红花油没有见到效果的话,可以采用局部热敷。最好是去医院做一下彩超和x线的检查。
大连市中心医院
左后部腰痛,可能与运动前热身未做充分有关。可以口服非甾体类抗炎药氯唑沙宗片,会有好效果,注意休息,保暖。
唐熹
住院医师
湖南冷水江市汇安诊所
主要考虑腰肌损伤与腰椎间盘的问题,你可以通过按摩理疗睡硬板床来治疗。先去CT检查一下,如果腰椎间盘的问题很严重,可能需要配合中药。