心梗最佳抢救时间在发病后的120分钟内，及时就医和干预可显著提高生存率。心梗的治疗方法包括溶栓治疗、介入治疗、药物治疗等，心梗通常由冠状动脉粥样硬化、血栓形成等原因引起。

1、溶栓治疗：在发病后6小时内进行溶栓治疗可有效恢复心肌供血。常用药物包括阿替普酶、尿激酶、链激酶等，剂量需根据患者体重和病情调整。溶栓治疗可快速溶解血栓，但存在出血风险，需严格评估适应症。

2、介入治疗：冠状动脉介入治疗PCI是心梗的首选治疗方法，包括球囊扩张术和支架植入术。在发病后90分钟内完成PCI可显著改善预后。介入治疗能直接开通堵塞的血管，恢复血流，但需在具备条件的医院进行。

3、药物治疗：心梗急性期需使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，抗凝药物如肝素，以及硝酸甘油等扩张血管药物。药物治疗可缓解症状，预防血栓进一步形成，但需在医生指导下使用。

4、急救措施：心梗发作时，患者应立即停止活动，保持安静，舌下含服硝酸甘油。同时拨打急救电话，尽快送往医院。急救措施可减轻心脏负担，为后续治疗争取时间，但需避免自行用药延误救治。

5、康复治疗：心梗患者出院后需进行心脏康复治疗，包括运动训练、心理疏导、生活方式调整等。康复治疗可改善心功能，降低复发风险，但需在专业指导下循序渐进。

心梗患者在日常饮食中应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的比例。适当进行有氧运动如步行、游泳、骑自行车，每周至少150分钟，有助于改善心血管健康。定期监测血压、血糖、血脂，控制危险因素，预防心梗复发。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，对心脏康复同样重要。