肠梗阻痊愈后饮食需遵循从流质到半流质再到普食的渐进原则，重点注意低渣低脂、少食多餐、充分咀嚼、避免产气食物及保证营养均衡。

1、过渡饮食：

术后初期选择米汤、藕粉等无渣流食，逐步过渡到稀粥、烂面条等半流质。每2-3小时进食一次，单次量不超过200毫升，避免肠道负担过重。此阶段需持续3-5天，具体根据排便情况调整。

2、低渣低脂：

恢复期应减少粗纤维摄入，暂时避开芹菜、竹笋等高纤维蔬菜。烹饪方式以蒸煮为主，禁用油炸食品。可适量选择嫩叶菜、去皮瓜果等易消化食材，脂肪摄入量每日控制在30克以下。

3、少食多餐：

每日进食5-6餐，单次食量为正常餐量的1/3-1/2。餐间可补充营养粉或特殊医学用途配方食品。保持规律进食时间，睡前3小时停止进食，避免夜间肠道蠕动负担。

4、避免产气：

禁食豆类、薯类、碳酸饮料等易产气食物。洋葱、大蒜等刺激性调味料也需限制。可适量饮用陈皮水、山楂水促进消化，但避免过酸过甜刺激肠黏膜。

5、营养均衡：

逐步增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉摄入，搭配嫩豆腐、蛋羹等易吸收蛋白来源。注意补充维生素B族和锌元素，必要时在医生指导下使用肠内营养制剂。

恢复期需持续监测排便情况，出现腹胀、排气减少应立即调整饮食。建议每日记录食物种类和身体反应，定期复查时供医生参考。可尝试餐后半小时温和散步促进肠蠕动，但避免剧烈运动。保持每日饮水量1500-2000毫升，水温以常温为宜。完全恢复正常饮食通常需要4-6周，具体时长需根据个体恢复情况调整，期间如出现体重持续下降或营养不良表现应及时就医评估。