吸奶器吸奶一般不会导致奶量越吸越少,但操作不当可能影响乳汁分泌。
正确使用吸奶器有助于维持或增加奶量。规律吸奶能模拟婴儿吮吸,刺激乳腺分泌更多乳汁。建议每天吸奶6-8次,每次15-20分钟,两侧乳房交替进行。吸奶前热敷乳房、饮用温水,吸奶时选择合适档位避免疼痛,这些措施都有助于促进排乳。吸奶后及时清洁消毒器具,避免细菌污染。
若长期使用过高负压、吸奶间隔过长或过短、未排空乳房,可能导致乳汁淤积或泌乳反射抑制。情绪紧张、睡眠不足、营养不良等因素也会间接影响奶量。出现奶量下降时,可调整吸奶频率,配合手挤奶确保乳房排空,必要时咨询哺乳指导。
哺乳期需保持均衡饮食,每日饮水2000毫升以上,优先摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果。