脚上的茧子怎么去掉
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脚上的茧子怎么去掉
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脚上的茧子可通过温水浸泡、物理去除、药物软化等方式改善。
茧子是皮肤长期摩擦或受压后形成的角质增厚，通常出现在足底、足跟等受力部位。生理性因素多与穿鞋不当、长时间站立或行走有关，表现为局部皮肤发黄变硬但无疼痛。病理性因素可能与足部畸形、慢性摩擦性皮炎等有关，常伴随压痛或皲裂。日常处理可每天用40度温水浸泡15分钟软化角质，再用浮石或磨脚器轻柔去除表层死皮，避免过度摩擦导致出血。顽固性茧子可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素乳膏等角质软化剂，严重足部畸形需矫正鞋垫或手术干预。处理期间应选择宽松透气的鞋子，减少足部机械性刺激。
日常注意保持足部清洁干燥，穿棉质袜子缓冲摩擦，运动时使用硅胶护垫保护易磨损部位。
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