子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、医源性因素等原因引起。
1、妊娠分娩损伤多次阴道分娩或产程过长导致盆底肌肉韧带过度拉伸,产后未充分恢复可能引发轻度脱垂,建议进行凯格尔运动强化盆底肌。
2、长期腹压增高慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动增加腹腔压力,可能使子宫位置下移,需控制原发病并避免提重物。
3、盆底组织退化绝经后雌激素水平下降导致盆底胶原纤维减少,可能伴随尿失禁症状,可采用局部雌激素软膏配合盆底康复治疗。
4、医源性因素盆腔手术史或放射治疗可能破坏盆底支撑结构,通常表现为阴道膨出感,严重时需考虑子宫托或骶棘韧带固定术。
日常应避免长时间站立,保持适度体重,摄入富含维生素C和蛋白质的食物有助于胶原合成,出现明显下坠感需及时就诊。