胃糜烂的饮食调理和检查是恢复健康的关键,建议避免刺激性食物,选择易消化的食物,并通过胃镜检查明确病情。胃糜烂是胃黏膜受损的病理状态,常见于胃炎或胃溃疡患者。饮食上需减少辛辣、油腻、过冷或过热的食物,避免咖啡、浓茶和酒精,选择粥类、蒸煮蔬菜和低脂鱼肉等易消化的食物。检查方面,胃镜是最直观的诊断方法,可观察胃黏膜的损伤程度,同时可进行幽门螺杆菌检测和胃液分析,帮助明确病因。治疗上,常用药物包括质子泵抑制剂(如奥美拉唑)、胃黏膜保护剂(如硫糖铝)和抗酸药(如铝碳酸镁)。日常还需注意少食多餐,避免暴饮暴食,保持规律作息,减少精神压力。若症状持续或加重,需及时就医,避免病情进一步发展为胃溃疡或胃癌。