胃糜烂的治疗方法主要有药物治疗、饮食调整、生活方式干预、中医调理和定期复查。胃糜烂通常由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多、应激因素和不良饮食习惯等原因引起。

胃糜烂患者可在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，或法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等H2受体拮抗剂。若存在幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法根除治疗，常用药物包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊等。黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等可促进糜烂面修复。

选择易消化、低纤维的软食，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、过酸过甜、油炸及腌制食品。采用少食多餐原则，每日5-6餐，每餐七分饱。可适量饮用温蜂蜜水或进食山药、南瓜等具有黏膜保护作用的食物。进食时应充分咀嚼，避免进食过快过烫。

戒烟限酒，避免酒精和尼古丁对胃黏膜的刺激。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。控制情绪波动，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。避免餐后立即平卧，睡前2-3小时停止进食。腰带不宜过紧，减少腹腔压力对胃部的影响。

中医认为胃糜烂多属脾胃虚弱、肝胃不和证型，可辨证使用黄芪建中汤、柴胡疏肝散等方剂。针灸选取中脘、足三里、内关等穴位调节胃肠功能。艾灸神阙、胃俞等穴位可温补脾胃。适当服用党参、白术、茯苓等药食同源食材，但需在中医师指导下使用。

治疗期间应按医嘱定期进行胃镜复查，评估糜烂面愈合情况。幽门螺杆菌感染者需完成治疗后4-8周进行呼气试验复查。长期服用非甾体抗炎药者需监测肾功能和血红蛋白。出现呕血、黑便、体重骤降等报警症状时应立即就医。建立健康档案，记录症状变化和用药反应。

胃糜烂患者日常应注意保持饮食温度适宜，避免过冷过热食物刺激胃黏膜。适当进行散步、太极拳等温和运动促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动增加腹腔压力。冬季注意胃部保暖，可使用暖水袋热敷上腹部。建立饮食日记记录食物与症状的关联性，帮助识别个体敏感食物。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响消化功能恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时到消化内科就诊调整治疗方案。