脚关节退变是怎么回事
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脚关节退变是怎么回事
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脚关节退变可能由年龄增长、长期负重、创伤性损伤、骨关节炎等原因引起，可通过减轻负重、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1. 年龄增长关节软骨随年龄增长逐渐磨损退化，建议控制体重避免关节过度负荷，适当进行游泳等低冲击运动。
2. 长期负重长期站立或重体力劳动加速关节磨损，需调整工作姿势，使用足弓支撑鞋垫分散压力。
3. 创伤性损伤骨折或韧带损伤可能导致创伤性关节炎，表现为关节肿胀和晨僵，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、玻璃酸钠等药物。
4. 骨关节炎可能与肥胖、遗传等因素有关，典型症状包括关节弹响和活动受限，需联合使用对乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖及关节腔注射治疗。
日常建议选择平底软底鞋，避免爬山爬楼梯等动作，疼痛加重时及时至骨科就诊评估关节损伤程度。
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