鼻炎导致的鼻塞可通过鼻腔冲洗、热敷按摩、药物缓解、体位调整等方式快速通气。鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻黏膜炎症、结构异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原,减轻黏膜水肿。适合过敏性鼻炎或轻度感染引起的鼻塞,无须药物干预。
2、热敷按摩热毛巾敷鼻梁或按摩迎香穴能促进局部血液循环,缓解充血。适用于受凉或轻微炎症导致的暂时性鼻塞。
3、药物缓解鼻塞可能与鼻甲肥大、组胺释放等因素有关,通常伴随流涕、嗅觉减退。可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾、布地奈德鼻喷雾剂或氯雷他定片。
4、体位调整睡眠时垫高枕头有助于减轻鼻腔静脉淤血。与鼻中隔偏曲等结构问题相关的鼻塞需结合其他治疗。
避免接触冷空气及粉尘等刺激物,急性发作期间可用生姜红糖水辅助缓解,持续严重鼻塞需耳鼻喉科就诊。