眼睛角长白色痘痘可能与麦粒肿、霰粒肿、结膜结石、脂肪粒或过敏反应有关，可通过热敷、药物治疗、手术引流、局部护理及抗过敏治疗等方式缓解。

1、麦粒肿：

麦粒肿是睫毛毛囊或睑板腺的细菌感染，表现为红肿热痛的硬结。早期可每日热敷3-4次促进排脓，医生可能开具左氧氟沙星滴眼液控制感染。若形成脓头需由眼科医生切开引流。

2、霰粒肿：

霰粒肿因睑板腺阻塞导致的无痛性囊肿，初期热敷有助于腺体疏通。反复发作或直径超过5毫米时，需行霰粒肿刮除术。合并感染时需配合妥布霉素地塞米松眼膏治疗。

3、结膜结石：

结膜上皮细胞堆积形成的黄白色颗粒，可能摩擦角膜引起异物感。表浅结石可由医生用针头剔除，深层结石需在表面麻醉下处理。术后使用玻璃酸钠滴眼液促进修复。

4、脂肪粒：

皮脂腺分泌物潴留形成的粟丘疹，好发于眼睑皮肤。避免自行挤压，可到医院用消毒针头挑除。日常需选用无油配方的眼周护肤品，减少毛孔堵塞风险。

5、过敏反应：

接触花粉、化妆品等致敏原可能导致眼睑湿疹样改变。需立即停用可疑产品，冷敷缓解瘙痒，医生可能建议口服氯雷他定配合色甘酸钠滴眼液控制过敏症状。

保持眼部清洁是预防复发的关键，每日用温水清洗眼睑边缘，避免揉眼等刺激行为。饮食注意补充维生素A和Omega-3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等食物有助于维持睑板腺功能。出现持续红肿、视力模糊或剧烈疼痛时应及时就医，避免自行使用激素类眼药。长期面对电子屏幕者建议每20分钟远眺20秒，减少视疲劳导致的免疫力下降。