皮肤又疼又痒还有红疹可能由接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、真菌感染或带状疱疹等原因引起，可通过抗组胺药物、外用糖皮质激素、抗真菌药物、抗病毒药物或冷敷等方式缓解。

1、接触性皮炎：

接触性皮炎是皮肤接触过敏原或刺激物后引发的炎症反应，常见过敏原包括金属、化妆品、洗涤剂等。患者会出现局部红斑、丘疹、水疱，伴有灼热感和瘙痒。治疗需立即脱离过敏原，轻症可使用炉甘石洗剂收敛止痒，中重度需在医生指导下短期外用糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素。

2、湿疹：

湿疹属于慢性炎症性皮肤病，与皮肤屏障功能障碍、免疫异常有关。典型表现为对称分布的红斑、丘疹、渗出，急性期有明显瘙痒和疼痛。日常需避免过度清洁，使用尿素软膏等保湿剂修复屏障，急性发作期可遵医嘱使用卤米松乳膏控制炎症。

3、荨麻疹：

荨麻疹由肥大细胞释放组胺导致血管通透性增加，表现为大小不等的风团伴剧烈瘙痒，部分患者有刺痛感。常见诱因包括食物过敏、药物反应、感染等。可口服氯雷他定等第二代抗组胺药，顽固性病例需配合奥马珠单抗等生物制剂治疗。

4、真菌感染：

皮肤癣菌感染如体癣、股癣会出现环形红斑伴脱屑，边缘隆起伴瘙痒，搔抓后可能继发疼痛。需保持患处干燥通风，外用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，严重泛发者需口服伊曲康唑。避免与他人共用毛巾等个人物品。

5、带状疱疹：

带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，初期表现为单侧皮肤灼痛，2-3天后出现簇集性水疱伴剧烈神经痛。早期口服阿昔洛韦等抗病毒药物可缩短病程，配合加巴喷丁缓解神经痛。皮疹结痂前具有传染性，需避免接触孕妇和儿童。

出现皮肤症状后应避免搔抓，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及海鲜等易致敏食物。保持规律作息有助于免疫调节，洗澡水温不超过38℃，沐浴后及时涂抹保湿霜。若红疹持续扩散、伴随发热或脓性分泌物，需及时就医排除严重感染或自身免疫性疾病。日常注意记录可能的诱发因素，帮助医生准确判断病因。