身上起红疹子不疼不痒可能由接触性皮炎、玫瑰糠疹、药物过敏、真菌感染或慢性荨麻疹等原因引起。

1、接触性皮炎：

皮肤接触某些刺激性物质或过敏原后出现的局部炎症反应。常见诱因包括金属饰品、化妆品成分或清洁剂残留。典型表现为边界清晰的红斑或丘疹，部分患者可能无瘙痒感。建议避免再次接触可疑物质，局部可遵医嘱使用弱效糖皮质激素药膏。

2、玫瑰糠疹：

一种自限性炎症性皮肤病，多与病毒感染有关。初期出现椭圆形母斑，后续扩散为泛发性红色鳞屑疹，躯干部位多见。病程通常持续6-8周，期间保持皮肤湿润有助于缓解症状，严重时可进行紫外线光疗。

3、药物过敏：

部分药物如抗生素、解热镇痛药可能引发迟发型过敏反应。皮疹多呈对称分布，形态可为斑丘疹或固定性药疹。需立即停用可疑药物，必要时进行抗组胺治疗。青霉素类、磺胺类药物是常见致敏原。

4、真菌感染：

体癣或花斑癣等浅部真菌感染可表现为环形红斑伴细碎鳞屑。好发于潮湿多汗部位，初期可能无明显不适。保持患处干燥清洁，确诊后需规范使用抗真菌药物，避免与他人共用毛巾等物品。

5、慢性荨麻疹：

部分特殊类型荨麻疹表现为持续24小时以上的红色风团，瘙痒感轻微或缺失。可能与自身免疫异常、慢性感染灶有关。需排查甲状腺疾病等潜在病因，治疗以第二代抗组胺药物为主。

日常应穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和过度搔抓。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。记录皮疹变化情况，若出现扩散、破溃或伴随发热等症状应及时就医。保持规律作息有助于改善皮肤屏障功能，洗澡后及时涂抹无刺激保湿产品可缓解干燥不适。建议进行过敏原检测以明确致敏物质，室内定期除螨除尘对预防复发有帮助。