注射绒促性素后最佳同房时间为24-36小时。绒促性素可促进卵泡成熟并触发排卵，同房时间的选择需结合药物代谢规律、卵泡监测结果、个体激素水平、精子存活周期及子宫内膜状态等因素综合判断。

1、药物代谢规律：

绒促性素注射后约6-12小时开始起效，血药浓度在24小时左右达到峰值。药物半衰期约29-33小时，36小时后促排卵效果逐渐减弱。过早同房可能错过排卵窗口，过晚则卵子活性下降。

2、卵泡监测结果：

超声监测显示优势卵泡直径达18-25毫米时注射绒促性素效果最佳。注射后需继续监测卵泡塌陷、盆腔积液等排卵征象，通常出现在用药后36-48小时。根据监测数据调整同房时间可提高受孕率。

3、个体激素水平：

基础黄体生成素水平较高者排卵可能提前，需在24小时内安排同房。多囊卵巢综合征患者可能对药物反应延迟，建议延长至36-48小时。用药前需检测雌二醇水平，过高可能提示卵巢过度刺激风险。

4、精子存活周期：

精子在女性生殖道内可存活48-72小时。建议在注射后24小时首次同房，间隔24小时再次同房，既覆盖排卵窗口又保证精子质量。频繁同房可能降低精子浓度，间隔时间不宜短于12小时。

5、子宫内膜状态：

子宫内膜厚度达8-14毫米时最利于胚胎着床。绒促性素会同步促进内膜转化，注射后24小时内膜容受性最佳。合并子宫内膜异位症或粘连者，需提前进行宫腔评估。

备孕期间建议保持规律作息，避免剧烈运动或长时间泡澡。每日摄入足量优质蛋白和维生素E，可适量食用黑豆、牡蛎等食物。同房后避免立即起身，平卧30分钟有助于精子游动。若注射后72小时仍未监测到排卵，需及时复查调整方案。用药期间出现腹痛或腹胀需警惕卵巢过度刺激综合征。