月经持续十天未净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍或黄体功能不全等原因引起。

1、内分泌失调：

长期压力过大、作息紊乱或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素和孕激素的正常分泌周期。这种情况常伴随月经周期改变，可通过调整作息、减轻压力改善，必要时需在医生指导下使用激素类药物调节。

2、子宫肌瘤：

子宫肌层良性肿瘤可能压迫宫腔或影响子宫收缩，导致经期延长。肌瘤体积较大时可能伴随经量增多、下腹坠胀感，可通过超声检查确诊，治疗方案包括药物控制或手术切除。

3、子宫内膜息肉：

子宫内膜局部过度增生形成的赘生物容易造成不规则出血。息肉较小时可能无症状，增大后会出现经期延长、点滴出血，宫腔镜检查可明确诊断，需通过宫腔镜手术摘除。

4、凝血功能障碍：

血小板减少症、血友病等血液系统疾病会影响凝血机制，导致经血难以止住。这类情况通常伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等全身出血倾向，需进行凝血功能检测后针对性治疗。

5、黄体功能不全：

黄体分泌孕酮不足会使子宫内膜脱落不完全，引起经期延长。常见于生育期女性，可能伴随不孕或早期流产，基础体温监测和激素检查可辅助诊断，需补充孕激素治疗。

建议记录近三个月的月经周期情况，包括出血天数、经量变化及伴随症状。避免经期剧烈运动和生冷饮食，适当增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。若出血持续超过两周或出现头晕乏力等贫血症状，需立即就医进行妇科检查和超声排查器质性病变。40岁以上女性出现异常子宫出血时，应特别警惕子宫内膜病变可能。