正常成年人在安静状态下的脉搏范围一般为每分钟60-100次。脉搏受年龄、体能水平、情绪状态、体位变化、药物影响等因素调节，运动员或长期锻炼者可能出现每分钟50-60次的生理性偏低，儿童心率普遍高于成人。

新生儿脉搏可达每分钟120-140次，随年龄增长逐渐减慢。1-3岁幼儿正常脉搏为每分钟100-120次，3-7岁儿童为每分钟80-100次，青少年接近成人标准。老年人因心脏传导系统退化，可能出现每分钟55-65次的正常偏低值。

长期进行有氧运动的人群心肌收缩力较强，静息脉搏可维持在每分钟50-60次。未经训练者若出现低于60次的情况需排查窦性心动过缓，运动员心率低于40次时也需评估是否存在房室传导阻滞。

紧张、焦虑等情绪波动通过交感神经兴奋可使脉搏暂时性加快20-30次，咖啡因摄入、尼古丁刺激等化学因素同样会引起短暂性心率上升。这种变化通常在诱因消除后1-2小时内恢复正常。

从卧位转为直立时，脉搏会反射性增加10-20次以维持脑部供血。若站立后心率增加超过30次或伴有头晕，可能提示体位性低血压或自主神经功能紊乱。

甲状腺功能亢进、贫血、发热等疾病会导致持续性脉搏增快，严重感染时可能出现体温每升高1℃心率增加10次的现象。心动过缓可能由甲状腺功能减退、高钾血症或β受体阻滞剂过量引起。

日常监测脉搏应选择晨起空腹状态，用食指中指轻按桡动脉计数1分钟。发现持续超过100次或低于50次，或伴有心悸、晕厥等症状时，应及时进行心电图和甲状腺功能检查。保持规律作息、适度运动、控制咖啡因摄入有助于维持稳定心率，高血压患者需遵医嘱定期监测脉搏变化。