感冒老打喷嚏流鼻涕可通过抗组胺药、减充血剂、解热镇痛药等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触过敏原、环境刺激等原因引起。

1、抗组胺药：氯雷他定片、西替利嗪片、扑尔敏片等药物可缓解打喷嚏和流鼻涕症状。抗组胺药通过阻断组胺受体，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，适合过敏性感冒或症状较重时使用，建议每日一次，每次一片。

2、减充血剂：伪麻黄碱片、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物可缓解鼻塞。减充血剂通过收缩鼻腔血管，减少黏膜充血，改善鼻塞症状，适合鼻塞严重时使用，滴鼻液每日使用不超过三次。

3、解热镇痛药：对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物可缓解发热和全身不适。解热镇痛药通过抑制前列腺素合成，降低体温和缓解疼痛，适合伴有发热或头痛时使用，建议按说明书剂量服用。

4、中成药：感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等中成药可缓解感冒症状。中成药通过清热解毒、宣肺止咳的作用，改善感冒引起的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，适合轻度感冒时使用，每日三次，每次一袋或一粒。

5、对症护理：多喝温水、保持室内空气湿润、避免接触过敏原等措施可辅助缓解症状。温水有助于稀释鼻腔分泌物，保持空气湿润可减少鼻腔干燥，避免过敏原可减少症状反复，适合日常护理时使用。

感冒期间应多喝水，每日饮水量保持在1500-2000毫升，有助于稀释鼻腔分泌物，促进病毒排出。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，缓解全身不适。保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境，使用加湿器保持空气湿度在40％-60％，有助于减少鼻腔干燥。若症状持续超过一周或出现高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。