糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、苦瓜、无糖酸奶等食物，有助于控制血糖水平。建议在医生指导下制定个性化饮食方案，避免高糖高脂食物。

燕麦富含可溶性膳食纤维，能延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。β-葡聚糖成分可改善胰岛素敏感性，建议选择未添加糖分的钢切燕麦或传统燕麦片，每日摄入量控制在50克以内。

西蓝花含有铬元素和硫代葡萄糖苷，能增强胰岛素受体活性。其膳食纤维含量较高，升糖指数仅为15，适合清蒸或白灼食用，每次建议摄入200克左右，每周食用3-4次。

三文鱼富含ω-3脂肪酸，可降低体内炎症反应，改善胰岛β细胞功能。建议采用烤制或水煮方式，每周摄入2-3次，每次100-150克，需注意避免高温油炸的烹饪方式。

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，能促进葡萄糖代谢。新鲜苦瓜可凉拌或清炒，每日食用量不宜超过200克，胃肠功能较弱者应减少摄入频率。

无糖酸奶的乳清蛋白能刺激胰岛素分泌，益生菌可改善肠道菌群平衡。选择碳水化合物含量低于6克/100克的产品，每日建议饮用200-300毫升，避免空腹食用。

适用于2型糖尿病基础治疗，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。可能出现胃肠不适等不良反应，肾功能不全患者需调整剂量。

磺酰脲类促胰岛素分泌剂，适用于胰岛功能尚存的患者。需注意防范低血糖风险，服药期间应规律监测血糖。

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。常见腹胀等消化道反应，建议随第一口主食嚼服。

SGLT-2抑制剂类药物，通过促进尿糖排泄降血糖。使用期间需注意泌尿系统感染风险，建议增加饮水量。

长效基础胰岛素类似物，提供24小时基础胰岛素补充。需规范注射技巧并轮换注射部位，避免局部脂肪增生。

糖尿病患者需建立规律进餐习惯，每日主食量控制在200-300克生重，优先选择全谷物。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测空腹及餐后2小时血糖，每3个月检查糖化血红蛋白。出现多饮多尿加重或体重骤降时需及时复诊调整治疗方案。