脚关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医治疗等方式治疗。脚关节炎通常由关节退行性变、创伤性损伤、代谢异常、感染因素、遗传因素等原因引起。

1、药物治疗：

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等可缓解疼痛和炎症。关节腔注射糖皮质激素或玻璃酸钠可改善关节功能。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特适用于类风湿性关节炎。使用药物需严格遵医嘱，注意胃肠道和肝肾不良反应。

2、物理治疗：

超短波、红外线等热疗可促进局部血液循环。超声波治疗能减轻组织粘连。水疗和冷敷交替使用可缓解急性期肿胀。矫形支具能纠正关节畸形，减轻负重压力。康复训练包括关节活动度练习和肌力训练。

3、手术治疗：

关节镜清理术适用于早期软骨损伤患者。截骨矫形术可纠正力线异常。关节融合术能缓解顽固性疼痛。人工关节置换是终末期病变的有效手段。手术方案需根据年龄、病变程度综合评估。

4、生活方式调整：

控制体重可减轻关节负荷。避免长时间站立和爬楼梯。选择软底减震鞋具。游泳、骑自行车等低冲击运动更适合。注意关节保暖，避免潮湿寒冷刺激。

5、中医治疗：

针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主。推拿手法可松解关节周围软组织。中药熏洗常用桂枝、红花等活血药材。内服中药需辨证施治，湿热型多用四妙散，寒湿型选用独活寄生汤。拔罐疗法有助于改善局部气血运行。

日常饮食应增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼类，补充维生素D和钙质，适量食用富含胶原蛋白的食物如猪蹄筋。避免高嘌呤饮食以防痛风性关节炎加重。坚持每天温水泡脚15-20分钟，水温保持在40℃左右。进行足部肌肉锻炼如用脚趾夹毛巾、踝泵运动等。保持乐观心态，关节炎虽属慢性病但通过规范治疗可有效控制症状。当出现关节明显变形、持续性夜间痛或功能严重障碍时，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。