胎动不频繁了怎么办
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胎动不频繁了怎么办
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胎动不频繁可通过调整体位、监测胎动、补充营养、就医检查等方式处理。胎动减少可能与胎儿睡眠周期、孕妇活动量不足、胎盘功能异常、胎儿缺氧等原因有关。
1、调整体位孕妇可尝试左侧卧位增加胎盘供血，避免长时间仰卧压迫下腔静脉。每日选择固定时段静卧观察胎动，建议餐后1小时进行监测。
2、监测胎动使用胎动计数法记录每小时胎动次数，正常值为3-5次/小时。若连续2小时胎动不足6次或较平日减少一半，需提高警惕。
3、补充营养适当增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，避免低血糖影响胎儿活动。可遵医嘱补充孕妇专用复合维生素。
4、就医检查当胎动持续减少伴腹痛或阴道流血时，应立即进行胎心监护和B超检查。胎盘功能减退可能导致胎儿窘迫，需住院观察或提前终止妊娠。
妊娠28周后应规律记录胎动，避免剧烈运动或情绪波动，发现异常及时到产科进行专业评估。
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