心悸可通过中药调理、针灸、推拿、饮食调节、心理疏导等方式治疗。心悸可能由气血不足、心脾两虚、心神不宁、外邪侵袭、情志失调等原因引起。

1、中药调理：心悸常用中药包括人参、黄芪、丹参等，具有补气养血、安神定志的作用。人参可煎汤服用，每日10克；黄芪可泡水代茶饮，每日15克；丹参可煎服，每日10克。中药调理需在中医师指导下进行，根据个体体质调整用药。

2、针灸疗法：针灸可通过刺激特定穴位调节心脏功能，常用穴位包括内关、神门、心俞等。内关穴位于前臂内侧，神门穴位于手腕横纹处，心俞穴位于背部。针灸治疗需由专业针灸师操作，每周2-3次，连续治疗4-6周。

3、推拿按摩：推拿可通过放松肌肉、促进血液循环缓解心悸症状。常用手法包括揉捏、按压、推拿等，重点按摩心包经、心经等经络。推拿治疗需由专业推拿师操作，每次30分钟，每周2-3次。

4、饮食调节：心悸患者应避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如小米粥、莲子羹、百合粥等。小米粥可养心安神，每日早晚各一碗；莲子羹可清心降火，每周3次；百合粥可润肺安神，每周2次。

5、心理疏导：心悸患者常伴有焦虑、紧张等情绪，心理疏导可通过放松训练、认知行为疗法等方式缓解情绪。放松训练包括深呼吸、冥想等，每日练习15分钟；认知行为疗法可通过调整认知模式改善情绪，每周1次，连续治疗6-8周。

心悸患者在日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强心肺功能。定期监测心率，如有异常应及时就医。