治疗网球肘炎的方法
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治疗网球肘炎的方法
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网球肘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该病主要由过度使用肘关节、肌腱退行性变、局部微损伤积累、免疫因素等原因引起。
1、休息制动急性期需停止引发疼痛的活动，使用护肘固定关节2-3周，避免提重物及重复性腕部动作。日常可冰敷患处减轻炎症反应。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱钙化，配合牵拉训练增强前臂肌肉柔韧性。每周治疗2-3次，持续4-6周。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松片。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏。
4、局部封闭治疗对顽固性疼痛可在超声引导下进行糖皮质激素注射，需严格无菌操作。该治疗可能与局部皮肤色素减退、肌腱脆性增加等并发症有关。
康复期建议进行渐进式握力训练，避免突然发力动作，长期使用电脑者需调整桌椅高度至前臂自然下垂位置。
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